Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Looping, Gekochtes Ei, Käse, Dulano Kochschinken, Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Jeden Tag Spaghetti in Bolognesesauce. Abendessen: Bratwurst, Lidl Krakauer, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|