Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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74 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 94,27g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 7,18g.
Frühstück: Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Lidl Brie, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Mittagessen: Zeezout, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Verse Slagroom, Vanille Extract, Ei. Abendessen: Zout, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Nevo Broccoli , Plus Milde Olijfolie , AH Coburgerham, Plus Kipdijfilet, Campina Monchou. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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