Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Cocktailtomaten, Freshona Mais, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Edeka Salatgurke, Zucker, Spiegelei ohne Fett, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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