Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
76,9 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2022:
1703 kcal Fett: 72,26g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 170,13g.   Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mischkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Milchkaffee, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. mehr...
1980 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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