Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 36,57g.
Mittagessen: M&S Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи , Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Charalambidis Сыр Гауда, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Зеленый Перец, Monini Соус Песто, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Ocean Sea Королевские Креветки, Saitaku Ширатаки. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Куриное Филе, Куриные Наггетсы, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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