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🤦♀️🤦♀️🤦♀️Sch.....
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 103,65g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Leinöl, Gemischte Nüsse, Weizenkeime, Alnatura Schafjoghurt, Alnatura Haferdrink, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Kräuterquark, Gekochtes Sauerkraut, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fairglobe Bitter-Schokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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AnnaKinkade2022's Gewichtsverlauf
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