Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Cashewkerne, Äpfel, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Kania Salat-Dressing Joghurt, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Abendessen: Lidl Sushi Family Box Tokyo , Frosta Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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