Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 73,31g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 326,86g.
Frühstück: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Navels Oranges, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Shatila Maamoul Date. Mittagessen: Olive Oil , Salt, New salted oiled white rice, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Don Lee Farms Chicken Patties, Baked Yukon potatoes. Abendessen: Salt, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Biscoff Cookies. Snacks/Sonstiges: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|