Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 114,62g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 6,71g.
Mittagessen: Molenland Jong Belegen 48+, Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Lidl Brie, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Abendessen: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Galbani Grana Padano, Nevo Broccoli , Milbona Verse Slagroom, Campina Monchou, Delicieux Kiprollade met Kaas. Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Verse Slagroom, Vanille Extract, Ei. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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