Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Harry Anno 1688 Rustikal, Edeka Alaska Seelachssalat. Mittagessen: All Stars Hy-pro High Protein Bar Deluxe Chocolate Nut-Crunch, Grafschafter Goldsaft, Gutes Land Gouda , Harry Anno 1688 Rustikal, Lift Apfelschorle (Flashe), DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Abendessen: Rote Paprika, Diamond Quick Cooking Noodles, Food For Future Jackfruit Gulasch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Lindt Mini Pralinés. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everything2's Gewichtsverlauf
|