Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
65,7 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2022:
1539 kcal Fett: 63,71g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 180,25g.   Frühstück: Laugenbrötchen, Krabbe. Mittagessen: Speiseeis, Pflanzenöl, Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln. Abendessen: Bohlsener Mühle Snäckebrot Curry & Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
552 kcal Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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