Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Krabbe. Mittagessen: Speiseeis, Pflanzenöl, Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln. Abendessen: Bohlsener Mühle Snäckebrot Curry & Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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552 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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