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Nach zwei Wochen nicht wiegen wegen Urlaub, Krank gelegen und Ostern, da darf ich trotzdem stolz auf mich sein 🤩 kleine Fortschritte sind wie wenn man sich an kleine Dinge erfreuen kann 🙌🏼 Dankbar 😇
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 134,85g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 79,69g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Rührei. Mittagessen: DM Bio Chiasamen, Vanilleextrakt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken, Dattel, Milbona Quark 20%. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Getrocknete Pflaumen, Schweinenackensteak, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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