Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 127,70g | Eiw: 187,89g | Kohlh: 279,45g.
Frühstück: Erdbeeren, Elstar, Whey Protein, Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Olivenöl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Geka Hähnchen-Minutensteaks, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Bergader Bavaria Blu, Metten Geflügel Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich , Gulaschsuppe, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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