Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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