Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1806 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Mittagessen: Vermont Creamery Herb Chevre Goat Cheese, Deviled Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Apples , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Jason's Deli Strawberry Short Cake. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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