Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 115,88g | Eiw: 169,75g | Kohlh: 354,83g.
Frühstück: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Zweites Frühstück: Gatorade Pre-workout. Nachmittagstee: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Abendessen: Burger King Bacon King, Coconut Cake with Icing, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hello, Chris! How is your hibiscus 🌺? Have a good week!
18 Apr 22 vom Mitglied: melissatwa
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Hello Misslissa!! We have so much to catch up on this summer; dumb pandemic will not prohibit us from getting the locals together again (and inviting those who missed out last time) - I promise! THE hibiscus has become $400 of the hibiscusES!! Someday you will see my indoor greenhouse I built which dominates half my living room lol.
18 Apr 22 vom Mitglied: chrisw77
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Wow! Mr green thumb has a greenhouse! Yes, we need together again especially with love2 and newdugs! The second willow you gave me is still alive! 😁
18 Apr 22 vom Mitglied: melissatwa
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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