Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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73 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 105,36g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 9,95g.
Mittagessen: AH Para Noten, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Lidl Brie, Plus Achterham Traditioneel, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Abendessen: AH Ijsbergsla, Mama Lupe's Tortilla Wrap, Nevo Komkommer met Schil , Inproba Gehakte Knoflook, Plus Shoarma Reepjes, Jean Bâton Belgische Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Fine Shredded Coconut, Verse Slagroom, Bakpoeder, Vanille Extract, Ei, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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