Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 135,94g | Kohlh: 247,75g.
Frühstück: Navels Oranges, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Shatila Maamoul Walnut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Mittagessen: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Salt, Baked Yukon potatoes, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Earthbound Farm Romaine, Don Lee Farms Chicken Patties. Abendessen: New salted oiled white rice, Salt, Cooked green beans, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Nuts 'N More Toffee Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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