Nach Frühstück
80,3 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 25,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2022:
1626 kcal Fett: 91,94g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 145,92g.   Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Bio Mandeldrink, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Milbona Emmentaler Gerieben, Mischgemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Butter, Milbona Butterkäse, Ei, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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