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Wie geht denn sowas? Gestern war Schoki mein Grundnahrungsmittel 🤦♀️....ab heut wieder mit Disziplin weiter und im ETB bleiben 💪
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103 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Skyr Pur, Gutfried Roast Chicken , Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Salsa (Servierfertig), Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat , Develey Garten Kräuter Dressing . Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Beste Ernte Prinzessbohnen, Zwiebeln, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade . Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Traum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Zeigt sich morgen 😉 Nahrung braucht bis es aufgespalten ist. Nein....durch Schoko nimmt man nicht ab 😅🤗💚
18 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
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Wenn du schönen Stuhlgang hattest musst du wirklich ein paar Tage abwarten, am besten Mittwoch wiegen 👍
18 Apr 22 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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