Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Milchkaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: Marzipan, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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