Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
77,3 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2022:
2282 kcal Fett: 99,93g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 187,62g.   Frühstück: Milchkaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: Marzipan, Milchkaffee. mehr...
2462 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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