Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 21,53g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Баранина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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