Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Mandarine. Mittagessen: Aldi Rindersteak , Baguette, Kartoffelsalat, Bratwurst, Aldi Grillfackeln. Snacks/Sonstiges: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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