Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
65,4 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2022:
2128 kcal Fett: 101,16g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 199,91g.   Frühstück: Laugenbrötchen, Mandarine. Mittagessen: Aldi Rindersteak , Baguette, Kartoffelsalat, Bratwurst, Aldi Grillfackeln. Snacks/Sonstiges: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. mehr...
1579 kcal Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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