Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ***Вафли на Кефире***, ***Омлет***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец, ***Пирог с Тунцом***. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|