Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 223,46g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 衛龍 魔芋爽 麻辣, 旺旺 浪味仙, 麥當勞 (McDonald's) 泰式香辣醬, 雞皮, 健司 纖三薯. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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