Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Nordic Пшённые Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Лук, Морковь, Вегетория Картофель для Варки, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Abendessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bekker Рулет с Брусникой . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|