Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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111,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 51,91g.
Frühstück: Aldi Joghurt, Kaffee. Abendessen: Vollkornbrot, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Aldi Tizio Latte Macchiato. mehr...
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3673 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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