Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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188,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 113,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 255,38g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Компот без Сахара, Globus Оливки без Косточек , Акашево Бедро Копчено-Вареное, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Атлантика Кальмар, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Яблоко, Апельсин, Президент Масло Топленое, Лента Минтай Филе, Хлебец, Сметана , Красные Помидоры. Abendessen: Сметана, Борщ с Говядиной. mehr...
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5866 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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