Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 362,35g.
Frühstück: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Zucker, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Gouda oder Edamer, Marmelade, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Zott Monte. Abendessen: Birnen, Arla Finello Pastakäse, Nudeln, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Ice, Lindt Lindor Kugeln, MAOAM Joy-Mixx. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Haizahn's Gewichtsverlauf
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