Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 186,58g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel, Alnatura Mais Waffeln, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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