Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4499 kcal
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Fett: 136,86g | Eiw: 203,42g | Kohlh: 609,93g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar, Misoa. Abendessen: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Cireng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Aming73's Gewichtsverlauf
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