Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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513 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Knekkebrød Havre Wasa 19g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. mehr...
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5301 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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