Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 166,91g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Brotzeit-Eier, Metten Geflügel Salami, Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Champignons, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Rote Zwiebeln, Radieschen, Beste Ernte Misch-Gemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rapsöl, Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes. Abendessen: BioBio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Pote Gulaschsuppe, Bamboo Garden Sriracha Chili Sauce, Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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