Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 241,94g.
Frühstück: Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Anno 1688 Rustikal, Gutes Land Gouda , Philadelphia Milka. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, RUF Kirsch Baisertorte. Abendessen: Alnatura Blütenhonig, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Ricotta Bio-Gnocchi, Hofburger Reibekäse Leicht, Edeka Selection Tomatenmark, Henglein Spätzle, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Grafschafter Feine Speisestärke, Aldi Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Strauchtomaten, Honig, Knoblauch, Butter. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Dr. Oetker Mousse Weißwein. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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