Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Голубика, Синявинское Яйцо Куриное, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nordic Пшённые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fish House Филе Трески, Вегетория Картофель для Варки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|