Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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188,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 113,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 126,12g | Eiw: 190,01g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Апельсин, Яблоко, Киви, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Атлантика Кальмар, Умалат Сыр Кавказский, Globus Оливки без Косточек , Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Яблоко, Сметана , Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Лук, Капитан Вкусов Сайра Тихоокеанская Натуральная. mehr...
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5934 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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