Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten, Avocado, Aldi Rosenbrötchen , Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Frikadelle, Kartoffelbrei. Abendessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Beste Ernte Peperoni Mild, Getrocknete Tomaten, Casa Morando Kirschpaprika mit Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Käse für den Ofen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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