Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry, Vollkornbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Friki Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt, Gekochtes Ei, Milbona Kashkaval, Milbona Käse in Salzlake. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hilcona Gnocchi, REWE Blattspinat, Kerrygold Butter. Abendessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Aldi Bio Quinoa Tricolore . Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnuss Mus, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Funda301's Gewichtsverlauf
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