Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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