Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
76,7 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
1925 kcal Fett: 78,15g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 151,97g.   Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Tomaten. mehr...
2271 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Judda57's Gewichtsverlauf


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