Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Purland Frisches Mett, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Räucherlachs, Bofrost Backofen Röstis. Abendessen: Ja! Delikatess Fleischsalat, Aufbackbrötchen. mehr...
|
|
2716 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|