Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 140,85g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Senseo Cappuccino. Mittagessen: Kerrygold Irischer Cheddar, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Abendessen: Vierwälder Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Picante. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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