Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 272,94g.
Frühstück: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Golden Sun Parboiled Reis, Kaufland Puten Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Zucker, K-Classic Eistee Zitrone. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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