Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2738 kcal
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Fett: 160,25g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Baby Spinach. Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Graeter's Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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