Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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124 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Erdbeeren, Hüttenkäse, Champignons, Porree, Zucchini, Spiegelei, Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Krautsalat, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Blumenkohl, Zucchini, Aubergine, Fenchel, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pesto. Abendessen: Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Dattel, Aldi Hähnchen, Filinchen Pixels Tomate Paprika , Risbellis Schokolade. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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