Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 92,01g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Weißbrot, Koska Tahin Pekmez, Schwarze Oliven, Spiegelei, Milbona Butterkäse, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Edeka Feta, Gemischter Salat, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Aldi Bio Quinoa Tricolore . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse, Aldi Bio Quinoa Tricolore , Grill Lachs. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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