Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Biscotto Karamell-Waffeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt, Haferflocken (Gekocht), REWE Birne Abate Fetel, Normaler Kaffee. Mittagessen: Biscotto Karamell-Waffeln, Schmalz, Kohlrabi, Alnatura Gemüsebrühe, Mühlenhof Schinkenwürfel, Zwiebeln, Brüggen Perlgraupen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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