Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Stolze Schokoladenstreusel, Alpro Soyamilch ohne Zucker . Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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