Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Hasenplätzchen Mami, Milch 1,5%. Mittagessen: Milram Frischer Zaziki, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. Abendessen: Butter, Spargel (Frischware), Aldi Rindersteak , Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Yogurette Yogurette, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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