|
Einen schönen Abend wünsche ich 😊
|
94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
441 kcal
|
Fett: 6,08g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 22,42g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Schwarzer Pfeffer, Salz, Putenbrust Fleisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Xucker Erythrit, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|