Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 239,38g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Marketside Broccoli Slaw, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach, Kale. Abendessen: Domino Sugar Light Brown Sugar, Green String Beans, Honeycrisp Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Brainberries Fresh Blueberries, Kraft Cool Whip Lite, Raspberries , Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Bananas , Brad's Kale Veggie Chips, Great Value California Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
One of those days you wake up and just feel lighter.
14 Apr 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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